Respirando é um espaço dedicado àqueles que buscam se reconectar com seu interior e cultivar o bem-estar integral. Liderado por Xarlie de la Torre, combina técnicas de respiração consciente, movimentos suaves de yoga e dinâmicas expressivas para liberar tensões e potencializar sua criatividade.

Cada sessão é personalizada, adaptada às suas necessidades e focada em ajudá-lo a encontrar calma e equilíbrio. Através do Pranayama, do movimento consciente e dos exercícios teatrais, você explorará ferramentas que podem ser facilmente integradas à sua vida diária.

Um momento para pausar, respirar e se reconectar consigo mesmo.